Almased: Ersatzmahlzeit hilft beim Abnehmen - und danach?

Der Frühling beschert erste laue Temperaturen, dank derer wir gerne die dicken Klamotten abwerfen. Dabei zeigt sich hier und da ein unerwünschtes Winterspeckröllchen. Diäten haben deshalb gerade Hochkonjunktur. Hier die Erfahrungen eines Selbsttests mit der diätetischen Ersatzmahlzeit Almased. mehr

Kino kann dick machen!

Hamburg. Für viele Filmfreunde gehören Popcorn und Cola zum Kinobesuch dazu. Das kann jedoch Folgen für die Figur haben ... mehr

Kurz-Diät gegen Falten: Das Drei-Tage-Menü nach Dr. Perricone

Der Harvardprofessor Dr. Perricone entwickelte eine Kurzdiät, mit der Sie sich von der Richtigkeit seiner Antifalten-Theorie überzeugen sollen. mehr

Schlankheitspillen sind zum Großteil wirkungslos

Stockholm/Brühl. Wissenschaftler haben die Wirkung von verschiedenen Diätmitteln mit Placebos verglichen und keinen Unterschied bei den Testpersonen festgestellt. Gleich in zwei Studien wurde die Wirkungslosigkeit von Schlankheitspillen nachgewiesen. mehr

Dick oder dünn, schön oder hässlich? Was BMI und THV uns verraten

So manch eine(r) steht gelegentlich vor dem Spiegel und fragt sich: Bin ich dick? Bin ich schön? Hilfe bei der Beurteilung des Gewichts liefern mathematische Verhältniswerte wie der BMI oder das Taille- Hüft-Verhältnis (kurz: THV). mehr

Osterspeck vorbeugen: Fünf Regeln für schlanke Ostern

Der Blick auf die Waage nach Ostern löst meist ein Stöhnen aus. Doch anstatt sich hinterher mit Diäten und Fitnessstudio zu quälen, sollten Sie lieber vorbeugen – fünf kleine Regeln helfen dabei. mehr

Metabolic Balance - die wirtschaftlichen Aspekte einer Diät

Metabolic Balance - das ist eine international erfolgreiche Diät. Wichtige Infos zur Diät Metabolic Balance, ihren wirtschaftlichen Aspekten und dem Unternehmen dahinter erfahren Sie hier. mehr

Frühstück hält fit und schlank

Das Frühstück ist für viele Menschen ein kulinarisches Fest - doch leider meist nur am Wochenende. In der Woche verzichten viele auf die wichtigste Mahlzeit des Tages. Laut neuen Studien frühstückt im Alltag nur circa jeder Dritte. Leider, denn Frühstück ist nicht nur gut für die Figur. mehr

Die Waage: Messgerät mit Tücken

Gehören Sie zu den Menschen, die zum Beispiel während einer Diät häufiger auf die Waage steigen? YaaCool verrät, warum das nicht immer sinnvoll ist. mehr

BMI und Broca-Index: zwei Formeln zum Errechnen des Idealgewichts

Der Body-Mass-Index und der Broca-Index sind Methoden, um das perfekte Gewicht eines Menschen zu berechnen. Wir stellen Vor- und Nachteile der beiden Formeln vor. mehr

Abnehmen mit Maßband und Taschenrechner

THV und WtHR - diese Abkürzungen sagen Ihnen nichts? Lesen Sie in unserem Artikel, wie Sie mit diesen Berechnungs-Methoden mehr über Ihren Körper erfahren. mehr

Abnehmen mit der "Instinkt-Diät"

Die Masse an Diät-Büchern auf dem deutschen Buchmarkt ist unüberschaubar. Wir verraten Ihnen, warum "Die Instinkt-Diät" aus der Flut der Abnehm-Ratgeber heraussticht. mehr

Hunger macht Lust auf Bewegung

Zürich. Wenn wir hungrig sind, bewegen wir uns mehr. Das konnten der Schweizer Forscher Markus Stoffel von der Eidgenössischen Technischen Hochschule Zürich und sein Team in einer Studie mit Mäusen zeigen. Sie widersprechen damit der These, dass es besser sei, mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt zu sich zu nehmen, als drei Hauptmahlzeiten. mehr

Fett am Hintern fördert die Gesundheit

Oxford, Großbritannien. Fett am Bauch schadet der Gesundheit mehr als an Gesäß und Oberschenkeln – das war bereits bekannt. Nun fanden britische Forscher heraus, dass ein dickes Hinterteil Krankheiten vorbeugen kann. mehr

Wer sich fettreich ernährt, isst oft mehr

Dallas, Texas, USA. Wer viel fettes Fleisch oder Butter zu sich nimmt, isst oft mehr als nötig. Denn die darin enthaltenen gesättigten Fettsäuren setzen einen Mechanismus im Gehirn außer Kraft, der das Gewicht regulieren soll. mehr

Mediterrane Kost hilft Diabetikern beim Abnehmen

Neapel, Italien. Eine mediterrane Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Fisch und Olivenöl unterstützt Diabetiker besser beim Abnehmen und bei der Einstellung des Blutzuckerspiegels als eine fettarme Diät. mehr

Mehr Bauchfett von sozialem Stress

Winston-Salem, North Carolina, USA. Finanzielle Probleme und ein Mangel an sozialen Kontakten können dazu führen, dass sich mehr Fett am Bauch bildet. mehr

Immer mit der Ruhe: Langsam essen gegen Übergewicht!

Athen, Griechenland. Gehören Sie zu den Menschen, deren Teller noch halb voll ist, während alle anderen bereits fertig sind und Sie mit Fazination dabei beobachten, wie Sie langsam Häppchen für Häppchen verspeisen? Gut so: Denn langsames Essen beugt Übergewicht vor! mehr

Gute Vorsätze: Die Deutschen wollen im neuen Jahr ihr Gewicht halten

Unterhaching. Im neuen Jahr will die Hälfte der Deutschen sich gesund und ausgewogen ernähren, um ihr Gewicht zu halten. 75 Prozent der Befragten glauben, dass sie sich dadurch insgesamt gesünder fühlen und mehr Energie im Alltag haben werden. mehr

Kau dich schlank! Abnehmen durch Kaugummikauen?

Washington, USA. Kaugummikauen soll beim Abnehmen helfen können, die Kalorienaufnahme zu senken und den Energieverbrauch zu steigern. mehr

Milch am Morgen reduziert Hunger am Mittag

Melbourne, Australien. Milch ist nicht nur gesund: Forscher der University of Western Australia in Perth haben jetzt entdeckt, dass Milch am Morgen langfristig beim Abnehmen helfen kann. mehr

Hydroxycut: Mittel zur Fettverbrennung schädigt die Leber

Braunschweig. Das Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit (BVL) warnt vor der Einnahme von Hydroxycut: Das Nahrungsergänzungsmittel kann schwere Schäden an der Leber verursachen. mehr

Nutrigenetics-Diät: Können die Gene beim Abnehmen helfen?

Erfolgreich abnehmen mit der Nutrigenetics-Diät - daran glauben zumindest viele Stars. Was hinter der auch Nutrigenomics-Diät genannten Ernährung steckt und ob der genetische Diätplan wirken kann, steht hier. mehr

Gewichtsanstieg vor Menopause vorprogrammiert

Baton Rouge, Louisiana, USA. Viele Frauen haben während der Wechseljahre mit einem leichten Gewichtsanstieg zu kämpfen – das ist inzwischen sogar wissenschaftlich belegt. mehr

Neue Studie zu Langzeitrisiken der Low-Carb-Ernährung

Boston, Massachusetts, USA. Immer mehr Diätwillige setzen auf Low Carb - also eine Ernährungsweise mit wenig Kohlenhydraten und viel Proteinen. Dass das möglicherweise gar nicht so gesund ist wie bisher angenommen, wollen nun US-Forscher herausgefunden haben. mehr

Übergewicht in den USA: Zu viel Essen ist schuld

Amsterdam, Niederlande. Laut einer neuen Studie müssten die US-Amerikaner jeden Tag 500 Kilokalorien weniger essen, um das Gewichtsniveau der 70er-Jahre zu erreichen. mehr

Kinder sehen Tausende von Junkfood-Werbespots pro Jahr

Amsterdam, Niederlande. Erschreckend: Neun von zehn Nahrungsmittel-Reklamespots im deutschen Kinderfernsehen machen Werbung für Junkfood. mehr