Volksleiden Sodbrennen: Fettiges Essen und Stress sind schuld

Fast jeder Dritte leidet hin und wieder an Sodbrennen: Dem lästigen Phänomen, bei dem Magensäure in die Speiseröhre aufsteigt und für ein unangenehmes, brennendes Gefühl sorgt. Schuld daran ist oft eine falsche Ernährung. Aber auch Stress kann dem Körper buchstäblich auf den Magen schlagen. mehr

Almased: Ersatzmahlzeit hilft beim Abnehmen - und danach?

Der Frühling beschert erste laue Temperaturen, dank derer wir gerne die dicken Klamotten abwerfen. Dabei zeigt sich hier und da ein unerwünschtes Winterspeckröllchen. Diäten haben deshalb gerade Hochkonjunktur. Hier die Erfahrungen eines Selbsttests mit der diätetischen Ersatzmahlzeit Almased. mehr

Die Kraft der Kokosnuss verschönert Haut und Haar

Die Kosmetikindustrie findet immer wieder neue Mittel und Wege, potenziellen Käufern das Geld aus der Tasche zu ziehen. Sie verspricht faltenfreie Haut und volleres Haar und damit zwei Dinge, von denen Frauen und Männer gleichermaßen träumen und wofür sie bereit sind, Geld auszugeben. mehr

Kohlenhydrate als Energiespender

Kohlenhydrate werden auch als Saccharide (Zucker) bezeichnet und sind neben Fetten und Proteinen ein wesentlicher Bestandteil unserer Nahrung. Alles, was Sie über Kohlenhydrate wissen sollten, erfahren Sie hier. mehr

Kino kann dick machen!

Hamburg. Für viele Filmfreunde gehören Popcorn und Cola zum Kinobesuch dazu. Das kann jedoch Folgen für die Figur haben ... mehr

Granatapfel: Kerniges für Schönheit und Gesundheit (mit Schälanleitung per Video!)

Bereits seit Jahrhunderten wird die geheimnisvolle rote Frucht vor allem im Mittelmeerraum und in Vorderasien kultiviert. Schale und Saft des Granatapfels dienen schon lange als Farbstoff und Heilmittel. mehr

Kurz-Diät gegen Falten: Das Drei-Tage-Menü nach Dr. Perricone

Der Harvardprofessor Dr. Perricone entwickelte eine Kurzdiät, mit der Sie sich von der Richtigkeit seiner Antifalten-Theorie überzeugen sollen. mehr

Vinotherapie: Jung und schön mit Weintrauben

Die Vinotherapie ist ein neuer Wellness-Trend aus Frankreich, der sich die Anti-Aging-Wirkung der Traube zunutze macht. Äußerlich angewendet sollen die wertvollen Inhaltsstoffe gegen Falten helfen. mehr

Schlankheitspillen sind zum Großteil wirkungslos

Stockholm/Brühl. Wissenschaftler haben die Wirkung von verschiedenen Diätmitteln mit Placebos verglichen und keinen Unterschied bei den Testpersonen festgestellt. Gleich in zwei Studien wurde die Wirkungslosigkeit von Schlankheitspillen nachgewiesen. mehr

Dick oder dünn, schön oder hässlich? Was BMI und THV uns verraten

So manch eine(r) steht gelegentlich vor dem Spiegel und fragt sich: Bin ich dick? Bin ich schön? Hilfe bei der Beurteilung des Gewichts liefern mathematische Verhältniswerte wie der BMI oder das Taille- Hüft-Verhältnis (kurz: THV). mehr

Nutrikosmetika: Schönheit von innen?

Viele Menschen vertrauen im Kampf gegen Haar- und Hautprobleme zunehmend auf die sogenannten Nutrikosmetika: Nahrungs(ergänzungs)mittel, Pillen oder Pülverchen, deren Wirkstoffe von innen für wahre Schönheit sorgen sollen. mehr

Essen: Was kommt davon wirklich im Körper an?

Durch (falsche) Lagerung und Zubereitung gehen wertvolle Inhaltsstoffe unserer Nahrung verloren. Lohnt sich das Kochen überhaupt oder sollte man nur Rohkost essen? Fragen, die YaaCool-Ernährungsexperte Prim. Dr. Meinrad Lindschinger hier beantwortet. mehr

Fit, schön und schlank mit Spargel

Spargel: Die weißen, grünen oder violetten Spargel-Stangen sind mehr als ein wohlschmeckender Frühlingsbote: Spargel steckt voller wertvoller Inhaltsstoffe, die unserer Schönheit auf die Sprünge helfen: Nicht nur Haut und Haare danken Ihnen den Genuss. mehr

Osterspeck vorbeugen: Fünf Regeln für schlanke Ostern

Der Blick auf die Waage nach Ostern löst meist ein Stöhnen aus. Doch anstatt sich hinterher mit Diäten und Fitnessstudio zu quälen, sollten Sie lieber vorbeugen – fünf kleine Regeln helfen dabei. mehr

Metabolic Balance - die wirtschaftlichen Aspekte einer Diät

Metabolic Balance - das ist eine international erfolgreiche Diät. Wichtige Infos zur Diät Metabolic Balance, ihren wirtschaftlichen Aspekten und dem Unternehmen dahinter erfahren Sie hier. mehr

Frühstück hält fit und schlank

Das Frühstück ist für viele Menschen ein kulinarisches Fest - doch leider meist nur am Wochenende. In der Woche verzichten viele auf die wichtigste Mahlzeit des Tages. Laut neuen Studien frühstückt im Alltag nur circa jeder Dritte. Leider, denn Frühstück ist nicht nur gut für die Figur. mehr

Die Bausteine einer gesunden Ernährung

Auf der Suche nach der optimalen Ernährung stolpern wir über jede Menge Theorien. Einer, der um den Nutzen und die Wirkung der verschiedenen Lebensmittel und deren Bestandteile Bescheid weiß, erklärt hier, wie man gesund isst. mehr

Die Waage: Messgerät mit Tücken

Gehören Sie zu den Menschen, die zum Beispiel während einer Diät häufiger auf die Waage steigen? YaaCool verrät, warum das nicht immer sinnvoll ist. mehr

BMI und Broca-Index: zwei Formeln zum Errechnen des Idealgewichts

Der Body-Mass-Index und der Broca-Index sind Methoden, um das perfekte Gewicht eines Menschen zu berechnen. Wir stellen Vor- und Nachteile der beiden Formeln vor. mehr

Abnehmen mit Maßband und Taschenrechner

THV und WtHR - diese Abkürzungen sagen Ihnen nichts? Lesen Sie in unserem Artikel, wie Sie mit diesen Berechnungs-Methoden mehr über Ihren Körper erfahren. mehr

Expertenrat: Wie schädlich sind Zusatzstoffe (sogenannte E-Nummern) in Lebensmitteln?

Hamburg. Beim Einkauf im Supermarkt ist es kaum noch möglich, Lebensmittel ohne eine lange Liste von Zusatzstoffen auf der Verpackung zu finden. Einige dieser Zusatzstoffe wie der Süßstoff Aspartam stehen im Verruf, gesundheitsschädlich zu sein. mehr

Abnehmen mit der "Instinkt-Diät"

Die Masse an Diät-Büchern auf dem deutschen Buchmarkt ist unüberschaubar. Wir verraten Ihnen, warum "Die Instinkt-Diät" aus der Flut der Abnehm-Ratgeber heraussticht. mehr

Weibliche Knochen: Diät, Untergewicht und zu wenig Sonnenlicht schaden!

Der Berufsverband der Frauenärzte (BVF) stellt fest: Untergewicht und Essstörungen bei Mädchen und jungen Frauen können in höherem Alter das Risiko für Osteoporose steigern. mehr

Hunger macht Lust auf Bewegung

Zürich. Wenn wir hungrig sind, bewegen wir uns mehr. Das konnten der Schweizer Forscher Markus Stoffel von der Eidgenössischen Technischen Hochschule Zürich und sein Team in einer Studie mit Mäusen zeigen. Sie widersprechen damit der These, dass es besser sei, mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt zu sich zu nehmen, als drei Hauptmahlzeiten. mehr

Fett am Hintern fördert die Gesundheit

Oxford, Großbritannien. Fett am Bauch schadet der Gesundheit mehr als an Gesäß und Oberschenkeln – das war bereits bekannt. Nun fanden britische Forscher heraus, dass ein dickes Hinterteil Krankheiten vorbeugen kann. mehr

Wer sich fettreich ernährt, isst oft mehr

Dallas, Texas, USA. Wer viel fettes Fleisch oder Butter zu sich nimmt, isst oft mehr als nötig. Denn die darin enthaltenen gesättigten Fettsäuren setzen einen Mechanismus im Gehirn außer Kraft, der das Gewicht regulieren soll. mehr