Glutamin für das Sixpack?

Die Aminosäure Glutamin gilt unter Bodybuildern als Geheimtipp, um Muskeln aufzubauen. In zu hoher Dosis hat das Nahrungsergänzungsmittel jedoch Nebenwirkungen. mehr

Schlankheitspillen sind zum Großteil wirkungslos

Stockholm/Brühl. Wissenschaftler haben die Wirkung von verschiedenen Diätmitteln mit Placebos verglichen und keinen Unterschied bei den Testpersonen festgestellt. Gleich in zwei Studien wurde die Wirkungslosigkeit von Schlankheitspillen nachgewiesen. mehr

Die Waage: Messgerät mit Tücken

Gehören Sie zu den Menschen, die zum Beispiel während einer Diät häufiger auf die Waage steigen? YaaCool verrät, warum das nicht immer sinnvoll ist. mehr

BMI und Broca-Index: zwei Formeln zum Errechnen des Idealgewichts

Der Body-Mass-Index und der Broca-Index sind Methoden, um das perfekte Gewicht eines Menschen zu berechnen. Wir stellen Vor- und Nachteile der beiden Formeln vor. mehr

Abnehmen mit Maßband und Taschenrechner

THV und WtHR - diese Abkürzungen sagen Ihnen nichts? Lesen Sie in unserem Artikel, wie Sie mit diesen Methoden mehr über Ihren Körper erfahren. mehr

Mollige Models erhöhen nicht das eigene Selbstwertgefühl

Köln. Mollige Models in der Werbung kommen bei Verbrauchern nicht besser an als moderat dünne Frauen. Wie sich die Werbung auf das Selbstwertgefühl auswirkt, ist außerdem abhängig vom eigenen Gewicht. Das hat eine Studie der Universität Köln, der Erasmus-Universität Rotterdam und der Arizona State University ergeben. mehr

Gene beeinflussen die unterschiedliche Figur von Mann und Frau

München. Zwar kämpfen Männer wie Frauen mit überflüssigen Pfunden, doch das Fett verteilt sich im Körper meist unterschiedlich: Während Männer eher am Bauch zunehmen ("Apfelform"), neigen Frauen zu einer "Birnenfigur" mit Fett an Hüften und Oberschenkeln. Münchner Forscher haben jetzt herausgefunden, dass auch die Gene für die Fettverteilung eine Rolle spielen. mehr

Lebensmittel-Einkauf: Kein Blick auf die Inhaltsstoffe!

Offenbach. Ob Konservierungsstoffe im Pudding sind, der vermeintlich gesunde Jogurt eine verdeckte Zuckerbombe ist oder die Wurst fast nur aus Fett besteht: Die deutschen Verbraucher interessiert das eher wenig. Eine Studie zeigt: Nur jeder zweite Verbraucher hierzulande lässt sich beim Lebensmittel-Kauf von den Angaben zu Nährstoffen leiten. Aber: Frauen schauen etwas genauer hin als Männer. mehr

Wer mit dem Rauchen aufhört, kann gleichzeitig erfolgreich das Gewicht halten

Chicago, Illinois, USA. Wer das Rauchen aufgibt, hat meist mit unerwünschten Nebeneffekten wie der Gewichtszunahme zu kämpfen. Jetzt behauptet eine Studie US-amerikanischer Forscher das Gegenteil: Frauen, die gleichzeitig mit dem Rauchen aufhören und eine therapeutische Unterstützung zur Kontrolle ihres Gewichts erhalten, nehmen weniger zu und können besser auf Tabak verzichten. mehr

Expertenrat: Wie schädlich sind Zusatzstoffe (sogenannte E-Nummern) in Lebensmitteln?

Hamburg. Beim Einkauf im Supermarkt ist es kaum noch möglich, Lebensmittel ohne eine lange Liste von Zusatzstoffen auf der Verpackung zu finden. Einige dieser Zusatzstoffe wie der Süßstoff Aspartam stehen im Verruf, gesundheitsschädlich zu sein. YaaCool-Ernährungsexperte Prim. Dr. Meinrad Lindschinger, ärztlicher Leiter des Instituts für Ernährung und Stoffwechselerkrankungen auf der Laßnitzhöhe bei Graz, Österreich, und Facharzt für Innere Medizin, klärt im Interview darüber auf, welche Zusatzstoffe tatsächlich bedenklich sind und worauf wir beim Einkauf achten sollten. mehr