Abnehmen: Obst und Gemüse sorgen für schwindende Pfunde

Potsdam. Wer abnehmen möchte, sollte viel Obst und Gemüse essen. Bislang waren überzeugende Studien dazu jedoch nur rar gesät. In einer repräsentativen Langzeitstudie wurde nun bestätigt, dass man mit Ananas, Avocado & Co. nachhaltig Gewicht verlieren kann. mehr

Abnehmen: Aufs (zuckrige) Getränk kommt es an

Baltimore, Maryland, USA. US-amerikanische Wissenschaftler haben sich mit zuckerhaltigen Getränken und ihrem Einfluss auf unser Gewicht beschäftigt. Das Ergebnis: Wer abnehmen möchte, sollte als Erstes auf Cola & Co. verzichten. mehr

Künstliche Vitamine machen positive Wirkung von Sport zunichte

Sport ist gesund und Vitamine sind es auch - aber: Wissenschaftler haben herausgefunden, dass die Einnahme von Vitaminpillen in Verbindung mit Sport schädlich ist. YaaCool rät deshalb: Glauben Sie nicht alles, was Ihnen pillenbunte Werbebotschaften versprechen! mehr

Esstörungen vorbeugen: Gemeinsame Mahlzeiten können das Risiko einer Essstörung senken

Minneapolis, Minnesota, USA. Mädchen, die regelmäßig gemeinsam mit ihrer Familie essen, leiden später seltener an Essstörungen. Das ergab eine Studie US-amerikanischer Forscher, die das Essverhalten Jugendlicher untersuchte. mehr

Lektüre von Diät-Magazinen begünstigt Essstörungen

Minneapolis, Minnesota, USA. Mädchen, die häufig Artikel über Diäten und Gewichtskontrolle in Zeitschriften lesen, riskieren Essstörungen. Das fanden US-amerikanische Forscher in einer Studie mit über 2.500 Jugendlichen heraus. mehr

Helle Schokolade macht dicker als dunkle: Figurbewusste Schokolade

Wer wird nicht mal beim Anblick leckerer Schokolade schwach? Warum helle Schokolade eher dick macht als andere, erfahren Sie hier von den YaaCool-Moderatoren Martin und Miriam. mehr

Kinderernährung hängt vom Gemütszustand der Mutter ab

Oslo, Norwegen. Laut norwegischer Forscher ernähren emotional instabile Mütter ihre Kinder schlechter als gefühlsmässig ausgeglichene. mehr

Mollige Models erhöhen nicht das eigene Selbstwertgefühl

Köln. Mollige Models in der Werbung kommen bei Verbrauchern nicht besser an als moderat dünne Frauen. Wie sich die Werbung auf das Selbstwertgefühl auswirkt, ist außerdem abhängig vom eigenen Gewicht. mehr

Start der Online-Umfrage zum "Europäischen Tag der Fettleibigkeit"

Brüssel, Belgien. Bis 2010 werden bei fortschreitender Entwicklung vermutlich 20 Prozent der erwachsenen Europäer und 10 Prozent der europäischen Kinder übergewichtig sein. mehr

"Die unglaublichen Abenteuer von Diät-Girl" - Besprechung eines Diät-Tagebuchs

Die australische Journalistin Shauna Reid, die vor einigen Jahren noch 160 Kilo auf die Waage brachte, erzählt in diesem Buch die Geschichte ihres Starts in ein schlankes Leben. mehr

Bewegung hilft gegen Dickmach-Gen

Baltimore, Maryland, USA. Dass Sport den Pfunden auf der Hüfte zu Leibe rückt, ist bekannt. Doch Bewegung hilft auch bei Menschen, die das vor kurzem entdeckte und mit Adipositas in Verbindung gebrachte FTO-Gen in sich tragen. mehr

Leckere Arzneipflanze Artischocke (mit Videoanleitung: "Artischocke mit Dip")

Das seltsame schuppenartige Ding im Gemüseregal erinnert mehr an eine Distel als an das schmackhafte und gesunde Gemüse, das es ist. 2003 wurde die Artischocke zur "Arzneipflanze des Jahres" gewählt. Warum Artischocken so gesund sind und wie man sie lecker zubereitet, erfahren Sie hier. mehr

Video: Zuckerfreier Süßstoff?

Warum Süßstoff nichts mit Diäten zu tun hat und eigentlich nur für Diabetiker gedacht ist, erkären Ihnen die YaaCool-Moderatoren Miriam und Martin in diesem Clip. mehr

Warnung vor "Botanical Slimming"

Hannover. Das Sozialministerium Niedersachsen warnt vor den verheerenden Nebenwirkungen eines chinesischen Abnehmmittels. mehr

Für Jugendliche: "Iss dich schön!" - ein Buch von Cornelia Matthias und Karin Probst

Der Ernährungs-Ratgeber "Iss dich schön" von Cornelia Matthias und Karin Probst ist eine freche Kampfansage an schokoladige Verlockungen und supermodellige Trugschlüsse. mehr

Superkleber: Gluten

Viele Produkte werben mit der Aussage "glutenfrei" und Kunden greifen gezielt danach. Aber worum geht es bei Gluten? Des Rätsels Lösung: Gluten heißt ein Bestandteil unserer Nahrung, dem man scheinbar nur schwer aus dem Weg gehen kann - dies aber muss, wenn man darauf allergisch reagiert. mehr

Kinder: Langschläfer sind später seltener übergewichtig

Dunedin, Neuseeland. Wissenschaftler der neuseeländischen Universität von Otago haben mit einer Studie belegt, dass Kinder, die lange schlafen, als Erwachsene seltener übergewichtig sind, als solche Kinder, die weniger Schlaf haben. mehr

Abnehmen und Diät: Nachts essen macht nicht dick!

Indianapolis, Indiana, USA. Viele Diätratgeber empfehlen, nach 17 Uhr nichts mehr zu essen und schon gar nicht nachts zu Kalorienbomben zu greifen. mehr

Sachsen-Anhalt ist Deutschlands "dickstes Bundesland"

München. Wo wohnen die meisten Übergewichtigen? Eine neue Studie gibt Aufschluss darüber. mehr

Das Aus für "Low Carb"? Iss, was du willst - die Energiebilanz muss stimmen!

Boston, Massachusetts, USA. Kalorie ist Kalorie - egal, ob sie aus Kohlenhydraten, Eiweißen oder Fetten stammt. Das haben US-amerikanische Forscher mit einer Studie mit Übergewichtigen belegt. mehr

Nutrikosmetik für "Schönheit von innen": Eine Pille allein hilft nicht!

Immer häufiger preisen Hersteller sogenannte Nutrikosmetika an - "für wahre Schönheit von innen". Doch was ist dran an den Pillen, Dragees und Nahrungs(ergänzungs)mitteln, die vor allem durch die enthaltene Antioxidantien den Alterungsprozess hinauszögern sollen? mehr

Macht Fett schlank?

So einfach ist es leider nicht. Aber immerhin: Um nicht trotz sondern dank Fett schlank zu werden, bedarf es lediglich einer speziellen Fett-Mischung. Diese soll nicht nur für eine gute Figur sorgen, sondern auch gesünder machen. mehr

Vitaminpillen werden Kindern oft unnötigerweise verabreicht

Davis, Kalifornien, USA. Manch fürsorgliche Eltern geben ihren Kindern Vitaminpräparate. Doch oft ist dies gar nicht nötig, wie eine aktuelle Studie zeigt. mehr

Brigitte-Diät und Brigitte-Diät-Coach

Ein paar Pfund abspecken? Gern! – Aber wie? YaaCool stellt Ihnen die Brigitte-Diät samt Brigitte-Diät-Coach vor. mehr

Gen für Fettleibigkeit entdeckt

Bei einer Studie mit Diabetes-Patienten fanden britische Wissenschaftler zufällig heraus, dass eine Veränderung des sogenannten FTO-Gens besonders oft bei Übergewichtigen auftritt. mehr

Kampagnen für mehr Bewegung erzeugen Hunger

Champaign, Illinois, USA. "Bewegen Sie sich! Treiben Sie Sport!" Laut US-Psychologen sollen Aufforderungen wie diese dafür sorgen, dass wir mehr essen. mehr

Hypnose lässt Pfunde schmelzen

Viele Diäten scheitern letztendlich am sogenannten Jojo-Effekt. Psychologen der Universität Tübingen haben herausgefunden: Hypnose hilft dabei, längerfristig abzunehmen. mehr

UN-Weltwassertag: Lebendiges oder totes Wasser?

Manche nutzen einen Wasserfilter, andere trinken kein Wasser aus der Leitung, weil es vielleicht durch alte Bleirohre verunreinigt wurde. Das macht Sinn. Aber macht es auch Sinn, zwischen totem und lebendigem Wasser zu unterscheiden? mehr

Müsli selbst zusammenstellen

Fertigmüsli oder Eigenmix? Lesen Sie hier, wieso auch bei Müslis das Selbermachen die bessere Wahl ist. mehr

Allheilmittel Kombucha?

Dem "Teepilz" werden allerlei heilende Wirkungen nachgesagt. Doch was ist dran an der Wunderwaffe zum Selbermachen? Mythen und Legenden - und die Konfrontation mit der Realität. mehr