Schlafprobleme von Arbeitsstress: Fast jeder Zweite ist betroffen

Berlin. Arbeitsstress und Zukunftsängste - aus diesen Gründen schlafen die Deutschen schlecht. mehr

Fitness

20.05.2010

Marcus Schenkenberg enthüllt im YaaCool-Interview seine "Body Secrets"

Hamburg. Marcus Schenkenberg (41), der auch als schönster Mann der Welt bekannt ist, gibt es jetzt für Zuhause - und zwar halbnackt: "Body Secrets" heißt die Doppel-DVD, mit der Schenkenberg vor allem Frauen ins Schwitzen bringen möchte – mit den von ihm vorgeturnten Fitness-Übungen, versteht sich. YaaCool sprach mit dem Top-Model, Schauspieler, Sänger und Unternehmer über sein neues Projekt und darüber, was Schönheit für ihn bedeutet. mehr

Fitness

29.03.2010

Gesund, glücklich und fit: Es lebe der Familienspaziergang!

Der Familienspaziergang ist vom Aussterben bedroht. Eine aktuelle Studie zeigt, dass zwei Drittel aller Menschen weltweit nicht mehr als Familie spazierengehen. Dabei ist das Spazieren gesundheits-, fitness- und familienfördernd. Besonders nach bewegungsarmen und kalorienreichen Festtagen. YaaCool findet: "Raus statt Couch!" - und macht den Familienspaziergang zum Trend des Monats! mehr

Sport

19.02.2010

Die Lauf-Diät: Schlank mit Joggen

Wer gerne isst, tut sich mit Diäten oft schwer. Eine Alternative zu strengen Ernährungsregeln ist die Lauf-Diät: Statt Kalorien zu sparen, erhöhen Sie einfach den Energieumsatz. mehr

Sport

20.01.2010

YaaCool testet Nintendo-Wii-Software: "New U - Fitness First Personal Trainer"

Immer mehr Spiele für Nintendos Wii-Konsole setzen auf Bewegung und wollen uns zum Sporttreiben vor dem Fernseher animieren. Unser Gastautor Matthias Geselle hat das neue Fitness-Programm "New U" von der Firma Ubisoft einem Test unterzogen. mehr

Sport

08.01.2010

Rote Beete verbessert die Leistungsfähigkeit beim Sport

Exeter, Großbritannien. Wer täglich einen halben Liter Rote Beete-Saft zu sich nimmt, kann beim Sport mehr leisten. Sportler sollen mithilfe des roten Getränks bis zu 16 Prozent länger trainieren können. mehr

Sport

25.12.2009

40 Prozent der Freizeitsportler bleiben im Winter lieber auf der Couch

Hamburg. Schnee, Eis, Minusgrade - im Winter verlieren viele Freizeitsportler den Spaß am Bewegen an der frischen Luft. Circa 40 Prozent bleiben lieber in den heimischen vier Wänden. mehr

Sport

07.12.2009

Die Hälfte der Deutschen treibt regelmäßig Sport

Düsseldorf. Einer neuen Umfrage zufolge sind 52 Prozent der Deutschen regelmäßig sportlich aktiv. 44 Prozent verzichten jedoch komplett auf Sport. mehr

Fitness

01.11.2009

Venus-Workout: Trainieren nach dem weiblichen Zyklus

Mit dem Venus-Workout sollen Frauen effektiver trainieren. Denn das Trainingsprogramm ist perfekt auf den weiblichen Zyklus abgestimmt und macht sich die Wirkung von Hormonen zunutze. mehr

Fitness

16.10.2009

YaaCool fragt Regina Halmich, Boxweltmeisterin, Moderatorin und Fitnesstrainerin

Sie war die "Königin des Rings" und zwölf Jahre (1994 bis 2007) ungeschlagene WIBF-Boxweltmeisterin: Regina Halmich. Im Frühjahr moderiert die folgreiche Ex-Boxerin die zweite Staffel der Show "The Biggest Loser – Abspecken im Doppelpack" (Kabel Eins). Im YaaCool-Interview spricht sie über ihr aktuelles Fitnessvideo "Box Dich fit" und darüber, welche Rolle die Schönheit in ihrem Leben spielt. mehr