Über Mundgeruch (im Fachjargon auch Halitosis genannt) wird in unserer Gesellschaft kaum offen geredet. Menschen, die unter Mundgeruch leiden, werden selten darauf angesprochen - dafür wird hinter ihrem Rücken umso mehr darüber gelästert. Wir erklären Ihnen in diesem Artikel, wie Mundgeruch en
Ursachen für Mundgeruch
Es lässt sich grob zwischen zwei Arten von Mundgeruch unterscheiden: Dem zeitweise auftretenden und dem chronischen Mundgeruch. Menschen, die häufig Knoblauch oder Zwiebeln essen, werden mit der ersteren Form wahrscheinlich schon Bekanntschaft gemacht haben. Wesentlich unangenehmer ist der chronische Mundgeruch. Dieser hat keine auf den ersten Blick auszumachende Ursache, sondern kann durch eine Vielzahl von Faktoren bedingt sein. Die "Ursachenforschung" ist oft langwierig. In den meisten Fällen befindet sich die Ursache des Mundgeruchs im Mundraum des Betroffenen. Hier sind zum Beispiel
KariesKaries ist eine Erkrankung des Zahnschmelzes und/oder des Zahnbeins.
mehr,
ParodontitisMit dem Begriff Parodontitis bezeichnet man eine Entzündung des Zahnhalteapparats.
mehr, Entzündungen oder mangelnde beziehungsweise falsche Zahnhygiene mögliche Faktoren, die Mundgeruch begünstigen. Auch in Hals, Magen, Nase, Darm und Lungen kann die Ursache verborgen liegen. Darüberhinaus sind Erkrankungen wie Nebenhöhlenentzündungen,
BronchitisDie Bronchitis (Plural Bronchitiden) ist eine Entzündung der Luftröhrenäste.
mehr oder Pilzbefall bekannt dafür, Mundgeruch als Begleitproblem mit sich zubringen.
Wie stelle ich fest, ob ich Mundgeruch habe?
Die meisten Menschen mit Mundgeruch riechen diesen selber nicht. Doch wie kann man dann herausfinden, ob man selbst betroffen ist? Die sinnvollste Methode dazu kostet Überwindung: Man kann eine Person seines Vertrauens zu Rate ziehen und sie bitten, den Geruch des eigenen Atems zu beurteilen. Wem das zu unangenehm ist, der kann es mit folgendem Trick versuchen: Eine Stelle des eigenen Armes mit etwas Spucke befeuchten, zwei Minuten warten und dann daran riechen. Manche Arten von Mundgeruch lassen sich auf diese Weise feststellen.
Was hilft gegen Mundgeruch?
Wenn man sich darüber klargeworden ist, dass man Mundgeruch hat, empfiehlt es sich, erst einmal die naheliegenden Ursachen auszuschließen. Dazu gehört das Kontrollieren von Ernährungsgewohnheiten und möglicherweise des Rauchverhaltens. Wer Knoblauch, Zwiebeln, stark riechenden Käse und Alkohol in großen Mengen verzehrt und dazu noch zwei Päckchen Zigaretten am Tag raucht, hat die Ursache des Mundgeruchs dann vielleicht schon gefunden. Als Nächstes steht der Bereich Mundhygiene an. Dazu gehören das Zähneputzen nach jeder Mahlzeit sowie der Einsatz von Zahnseide, Zungenschaber und Mundwasser. Wenn alle diese Maßnahmen keine Erfolge zeigen, sollte man seinem Zahnarzt einen Besuch abstatten. Wichtig ist es, mit ihm offen über das Problem zu reden - nur so kann er versuchen, die Ursache herauszufinden. Sollte der Grund für den Mundgeruch nicht im Bereich der Zähne oder des Zahnfleischs zu finden sein, ist der Gang zu einem Hals-Nasen-Ohren-Arzt ratsam, danach steht gegebenenfalls ein Besuch beim Internisten an.