Was sind die Ursachen für Augenringe?
Augenringe können aus sehr unterschiedlichen Gründen auftreten. Oft bilden sich die dunklen Schatten unter den Augen einfach, wenn zu wenig Sauerstoff im Blut mitgeführt wird. Das ist zum Beispiel der Fall bei zu wenig Schlaf, Stress oder in engen Räumen. Dann nämlich verengen sich die feinen Blutgefäße, die Kapillaren, unterhalb des Auges. In der Folge stauen sich Gewebeflüssigkeit und Blut und werden als blaue Schatten unter der sehr dünnen Haut sichtbar.Augenringe können aber auch ein Anzeichen für Mangelernährung, psychische Probleme, starken Alkohol- oder Drogenkonsum, Allergien oder bestimmte Krankheiten sein. Manchmal sind die dunklen Schatten unter den Augen beziehungsweise die Neigung dazu einfach angeboren. Wenn Sie dauerhaft starke Augenringe haben, deren Ursache Sie sich nicht erklären können, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Das hilft gegen Augenringe
Eine erste Hilfsmaßnahme gegen Augenringe ist Sauerstoffzufuhr: Gehen Sie spazieren, schlafen Sie bei offenem Fenster und lüften Sie die Wohnung täglich. Versuchen Sie außerdem, früh ins Bett zu gehen und schaffen Sie Bedingungen, unter denen Sie tief und fest schlafen können.Wenn Sie morgens mit tiefen Augenringen aufwachen, hilft eine kurze Gesichtsmassage. Denn durch sanften Druck auf die Haut soll die Durchblutung (Mikrozirkulation) der Kapillaren angeregt werden und der Blutstau kann sich auflösen.
Auch kühlende Gel-Masken oder Kompressen aus dem Eisschrank helfen gegen Augenringe, sagen Experten, denn Kälte kurbelt ebenfalls die Durchblutung an.
Als bewährtes Hausmittel gelten außerdem Teebeutel mit schwarzem oder grünem Tee: Lassen Sie diese abkühlen und etwa 15 Minuten auf den geschlossenen Lidern wirken. Im Tee ist Gerbsäure enthalten, die Schwellungen verringern und die Mikrozirkulation der Blutgefäße anregen soll. Seien Sie aber vorsichtig mit aromatisierten Teesorten oder Kamillentee: Diese können die empfindlichen Augen reizen oder austrocknen. Um die Wirkung zu verstärken, können Sie die Teebeutel im Gefrierfach eiskalt werden lassen.
Längst gibt es auch professionelle Hilfe gegen Augenringe: Bestimmte Gele oder Cremes werben damit, speziell gegen verschattete Augen zu helfen. Achten Sie beim Kauf darauf, dass Wirkstoffe wie Rosskastanie, Ruscus (Mäusedorn), Mangan oder Koffein darin enthalten sind, denn die, so sagt man, stärken die feinen Gefäße und sorgen für eine bessere Durchblutung. Extrakte aus Pflanzen wie Maulbeere, Algen oder Grapefruit sollen aufhellend wirken.