El Hamam
Ein Hamam ist viel mehr als nur ein "türkisches Bad". Er ist ein Ort der Entspannung und der Begegnung. Seit über 2000 Jahren wissen die Menschen im Orient diese besondere Form der Wellness zu schätzen, und seit einiger Zeit wird der Hamam auch in Deutschland immer populärer. In München ist "El Hamam" empfehlenswert. Diese Einrichtung gehört zum Hotel Ambiance Rivoli im Stadtteil Westpark und überzeugt mit typisch orientalischem Ambiente. Nach der ausführlichen und entspannenden Reinigung – "Rasul" genannt – kann man Massagen, Peelings und Wasserguss-Anwendungen genießen. Wer das Rundum-Paket "El Amira" ("Die Prinzessin") bucht, kommt in den Vorteil einer Behandlung mit Kakaobutter. Sehr angenehm ist auch die Benutzung des Softpacks. Dies ist eine Behandlungliege, die einem Wasserbett ähnelt und beim Gast ein Gefühl der Schwerelosigkeit erzeugt.Adresse: El Hamam (im Hotel Ambiance Rivoli), Albert-Roßhaupter-Straße 22, 81369 München. Tel.: (089) 743 51 51 60. Website: www.elhamam.de
Jivamukti Yoga Center
Das Jivamukti Yoga Center bietet an gleich drei Orten in München Kurse an. Der Name des Centers ist Programm: Jivamukti ist eine relativ neue Form des Yoga, die hierzulande noch keinen großen Bekanntsheitsgrad erlangt hat. In den USA ist das ganz anders: Dort wird die Arbeit der beiden Entwickler des Jivamukti Yoga, Sharon Gannon und David Life, sehr geschätzt und als Mitauslöser für die Popularität von Yoga angesehen. Der Begriff "Jivamukti" bedeutet grob übersetzt "Befreiung der Seele". Diese Yogaform hat einen ganzheitlichen Ansatz, der unter anderem Vegetarismus und den bewussten Umgang mit der Natur einschließt. In auf das Vorwissen abgestimmten Kursen wird man in München in die Grundlagen des Jivamukti Yoga eingewiesen. Es werden auch Kurse für Kinder und Schwangere angeboten.Adressen: Jivamukti Yogaloft, Müllerstr. 3, 80469 München. Tel.: (089) 45 22 65 22. Jivamukti Yoga Center, Schellingstr. 63, 80799 München. Tel.: (089) 54 80 69 94. Yogaloft, Wörthstr. 9, 81667 München. (089) 55 27 41 91. Website: www.jivamuktiyoga.de
Ayurvedazentrum München
Im Münchener Stadtteil Neuhausen lädt das Ayurvedazentrum München zum Verweilen ein. Hier bekommt man Einblick in die Geheimnisse dieser indischen "Wissenschaft vom Leben" und kann das komplette Programm der ayurvedischen Wellness genießen: Es werden verschiedenste Massagen angeboten, Gesichts- und Ganzkörperpackungen sowie kosmetische Behandlungen. Besonders entspannend ist das Shirodhara, auch als Stirnölguss bekannt: Bei dieser alten indischen Entspannungstechnik wird dem Gast warmes Öl über die Stirn gegossen. Wer sich nicht nur verwöhnen lassen sondern auch etwas tiefer in die Materie einsteigen will, kann bei Seminaren im Ayurvedazentrum Kenntnisse für den privaten Gebrauch erwerben.Adresse: Ayurvedazentrum München, Volkartstraße 32, 80634 München. Tel.: (089) 166 54 93. Website: www.ayurveda-muenchen.de