Schöne Nägel: Was Sie dafür tun können
NagelhärterVielleicht haben Sie einfach nur Pech und gehören zu denen, die leider mit dünnen und weichen Nägeln gesegnet wurden. Genau dafür gibt es Nagelhärter. Damit soll man die Nagelbasis stärken und vor neuen Belastungsproben schützen können. Allerdings sollen Nagelhärter nur längerfristig helfen. Das heißt: Mindestens zwei Mal die Woche müssen Sie die Nägel schon behandeln, damit diese eine Chance haben, fester zu werden.
Ernährung
Auch die Ernährung spielt für das Wohl und Wehe unserer Nägel eine große Rolle. Es heißt: Die richtige Ernährung spiegelt sich auch in gesunden Fingernägeln wieder. Aber: Die Ernährung in letzter Minute umzustellen, bringt zunächst einmal gar nichts. Erst über einen längeren Zeitraum soll zum Beispiel Kieselerde zur Verbesserung der Nägelstruktur beitragen. Genauso wie Biotin – auch Vitamin H genannt. Calcium und Magnesium sollen den Nagel ebenfalls stärken. Generell könnten Sie bei unlösbaren Problemen mit Ihren Nägeln einmal Ihre Ernährung überprüfen: Essen Sie ausgewogen? Stehen Gemüse, Obst und viel Wasser auf dem Speiseplan? Übrigens: Auch regelmäßiges Rauchen hinterlässt Spuren auf Ihren Nägeln.
Richtig kürzen
Selbst wenn Sie in Eile sein sollten, schneiden Sie Ihre Nägel möglichst nie mit einer Schere. Empfindliche Nägel könnten dabei einreißen. Benutzen Sie lieber eine Feile mit einer groben und einer feinen Seite. Kürzen Sie Ihre Nägel mit der groben Seite der Feile und verpassen Sie Ihnen mit der feinen Seite den richtigen Schliff. Versuchen Sie sich dabei im 45-Grad-Winkel von außen nach innen vorzuarbeiten. Feilen Sie Ihre Fingernägel nicht direkt nach dem Händewaschen, da sie dann zu trocken sind und leichter brechen könnten. Als Feilen werden häufig Mineral- und Kristallfeilen empfohlen, auch die schnell verbrauchten Sandblattfeilen scheinen den Nägeln gut zu bekommen.
Einfache Tricks
Um robustere Nägel zu erlangen, soll ein tägliches Einreiben der Nägel und des Nagelbettes mit Zitronensaft helfen. Danach noch ein Olivenbad für Hand und Nägel. Das pflegt nicht nur Ihre Hände, sondern macht Ihnen auch einen schönen, dunkler getönteren, gleichmäßigen Teint.Schöne Nägel: Was Sie lassen sollten
Wenn Sie unbedingt Ihre Nägel schneiden wollen, tun Sie das auch an der Seite ordentlich, so dass sich keine scharfe Kante bildet. Anstatt die Nägel einfach rund zu schneiden, versuchen Sie, die Nägel gerade - sozusagen spatenförmig - in Form zu bringen. Danach feilen Sie sie einfach ab, damit Sie nicht damit hängen bleiben. Rundgeschnittene Nägel können sich rollen und ins Fleisch einwachsen, was recht schmerzhaft ist.Denken Sie beim Einkauf eines guten Nagellacks mit pflegenden Bestandteilen auch daran, in einen azetonfreien Nagelackentferner zu investieren. Azeton lässt die Nägel brüchig werden. Es gibt inzwischen auch Nagellackentferner, die pflegende Substanzen enthalten.
Fallen Sie nicht auf den Begriff Nagelöl hinein: Nagelöl wird zum Zurückschieben der Nagelhaut verwendet. Zur akuten Nagelpflege trägt es erst einmal nicht bei.