Frauke Ludowig: "Glamour ist kein Geheimnis"

YaaCool-Chefredakteurin Doreen Brumme: Frauke Ludowig, Sie sind uns als TV-Journalistin und -Moderatorin des RTL-Society-Magazins "Exklusiv" bekannt. Jetzt haben Sie ein Buch über Schönheit geschrieben. Gab es dafür einen konkreten Auslöser?

Frauke Ludowig, Journalistin: Die Initialzündung kam vom Verlag selbst. Um ehrlich zu sein, ich habe mich endlich breitschlagen lassen (lacht), nachdem ich schon des Öfteren gefragt worden war, ob ich meine TV-Erfahrungen und -Erlebnisse nicht in Form eines Buches festhalten möchte.

Das klingt, als hätten Sie zunächst gezögert ...?

Frauke Ludowig: Ja. Ich habe mich nie als Autorin gesehen. Auf einer Terasse zu sitzen und Bücher zu schreiben - das war nie eine meiner Perspektiven.

Dennoch haben Sie den Schritt gewagt ...

Frauke Ludowig: Ich habe ja auch etwas zu sagen. Meine Arbeit bringt mich mit vielen attraktiven Menschen zusammen. Schon aus rein persönlichem Interesse frage ich häufig, wie die eine oder der andere es schafft, so gut auszusehen.

... zum Beispiel?

Frauke Ludowig: Beispielsweise Kim Basinger, die ich im vergangenen Jahr interviewte. Die ist schon über 50, ein Alter, das ich ihr auch von ganz Nahem betrachtet nicht ansah. Ich war - ehrlich gesagt - sprachlos angesichts der attraktiven US-Schauspielerin.

Auf diese Weise haben Sie eine ganze Menge "schöne" Tipps zusammengetragen. Wie lange haben Sie an dem Buch geschrieben?

Frauke Ludowig: Ich habe ewig viel Zeit gebraucht. Schließlich ist das ja nicht mein Hauptberuf. Doch ich hatte viele Informationen gesammelt, notiert auf kleinen Zettelchen, in Kalendern ...

Auch Ihre Kolleginnen Nina Ruge (YaaCool berichtete) und Sonya Kraus sind gerade mit Büchern zum Thema "Schönheit" im Buchhandel präsent. Haben die Frauen hierzulande "schönen Rat" so bitter nötig? Brauchen deutsche Frauen (mehr) Glamour?

Frauke Ludowig: Ich wage es nicht, mir anzumaßen, darüber zu urteilen. Dass wir alle gerade Bücher zum Thema veröffentlicht haben, ist sicher zufällig.

Es gibt also keine geheime Kampagne der TV-Moderatorinnen zur Rettung der Attraktivität der deutschen Frau ...?

Frauke Ludowig: Ganz sicher nicht. Nina Ruge hat schon etliche sehr gute Bücher geschrieben und auch Sonya Kraus ist diesbezüglich keine Newcomerin mehr. Für mich war das Buchschreiben eine Art "Schnupperkurs".

Und wie kommen Ihre Tipps bei den Leserinnen an?

Frauke Ludowig: Die ersten 10.000 Exemplare meines Buches sind verkauft. Jetzt wird nachgedruckt. Der Verlag meinte gerade, das Buch sei damit als erfolgreich anzusehen.

Glamour meint auch die "prunkvolle Selbstinszenierung" und diese gehört zur Welt der Stars und Sternchen wie rote Teppiche und Blitzlichtgewitter. Als Live-Berichterstatterin von Events wie der Oscar-Nacht oder als Interviewerin weltberühmter Stars wie Sophia Loren, Jennifer Lopez und Heidi Klum ist Glamour Ihnen sehr vertraut. Sind Sie selbst auch ein "Glamourgirl"?

Frauke Ludowig: Nein. Absolut nicht. Ich sehe mich selbst nicht in einer Reihe mit den glitzernden Stars und Sternchen. Ich begegne diesen in meiner Rolle als Journalistin. Dass ich selbst entsprechend gestylt auftrete, gehört zum Job vor der Kamera.

Heißt das, sie sehen hinter der Kamera ganz anders aus als davor?

Frauke Ludowig: Sicher. Make-up, das gehört bei mir eher zur Arbeit. Im Büro trage ich gerne Jeans und ein T-Shirt. Und bin lieber ungeschminkt.

Was haben Sie heute an?

Frauke Ludowig: Eine Jeans und eine weiße Bluse. Das ist ein Outfit, das ich liebe. Und das auch zu vielen Anlässen passt. Ich habe nachher nämlich noch ein Interview vor laufender Kamera. Da macht sich das ganz gut.

Welche Klamotten haben Sie sich zuletzt gekauft?

Frauke Ludowig: Einen dunkelblauen Anzug mit passendem Ringelshirt - das gefiel mir sehr.

Frauke Ludowig, was bedeutet Schönheit für Sie?

Frauke Ludowig: Schönheit ist für mich der Ausdruck einer Lebenseinstellung, einer Lebenshaltung, eines Lebensgefühls - gekoppelt mit körperlicher Attraktivität.

Und wer oder was ist in Ihren Augen schön?

Frauke Ludowig: Ich kenne viele schöne Menschen. Heidi Klum beispielsweise ist in meinen Augen gesegnet: Körperliche Attraktivität vereint sie mit etwas sehr Strahlendem, das von innen kommt. Auch Halle Berry finde ich sehr schön.

Auch wenn Sie es selbst nicht so sehen: Für mich und sicher auch viele andere TV-Zuschauer verkörpern Sie Glamour. Doch ich weiß auch, von nichts kommt nichts. Treiben Sie regelmäßig Sport?

Frauke Ludowig: Ja, hauptsächlich praktiziere ich Entspannungstechniken.

Brauchen die nicht viel Zeit?

Frauke Ludowig: Offen gesagt, ich kann nur wenig Zeit dafür aufwenden. Neun Minuten täglich reichen mir, am Wochenende nehme ich mir allerdings etwas mehr Zeit dafür.

Was ich Sie schon immer fragen wollte: Als TV-Moderatorin dürfen Sie das Privileg genießen, stets und ständig von Experten geschminkt zu werden – ein Traum vieler. Haben Sie im realen Leben ohne TV-Kamera auch einen "Friseur um die Ecke", den Sie wie jeder andere bezahlen müssen?

Frauke Ludowig: Ja, sicher doch.

Frauke Ludowig, Sie sind zweifache Mutter. Schön, dass Sie sich in Ihrem Buch auch dem Thema Schwangerschaft widmen - ein Kapitel, das Sie Ihren oben genannten Kolleginnen voraus haben. Ich habe Sie im Fernsehen zwar als schwangere Moderatorin wahrgenommen, jedoch unmittelbar nach der Geburt Ihrer Kinder auch wieder als gertenschlanke Frau. Wie haben Sie nach Schwangerschaft und Geburt Ihrer Töchter Nele und Nika wieder zu Ihrer Figur zurückgefunden?

Frauke Ludowig: Ich habe dafür kein Patentrezept. Ich habe beide Kinder gestillt. Und beim ersten ging das mit dem "Zurück-zur-Figur" auch schneller als beim zweiten Kind. Da musste ich mich dann doch etwas zurückhalten.

Hmm ... Also ich bin gerade zum dritten Mal Mutter geworden und ...

Frauke Ludowig: Glückwunsch! Was ist es denn, ein Mädchen oder ein Junge?

Ein Mädchen.

Frauke Ludowig: Und was heißt "gerade Mutter geworden"?

Die Kleine ist heute 22 Tage alt. Ich interviewe Sie quasi aus dem Wochenbett heraus ...

Frauke Ludowig: Dann haben Sie ja viel um die Ohren! Wie alt sind die Großen?

Meine Tochter ist viereinhalb, mein Sohn zweieinhalb ...

Frauke Ludowig: Mit Ihrem Job und jetzt drei kleinen Kindern ... da wissen Sie doch aus eigener Erfahrung, dass man immer in Bewegung ist und ...

... und wunderbar geformte Arme bekommt! Stimmt. Dennoch muss ich Sie fragen: Haben Sie sich nach den Geburten besonders ernährt oder speziell trainiert, um Ihre Figur schnell wieder in Form zu bringen?

Frauke Ludowig: Ich bin ein sehr disziplinierter Mensch. Wenn ich ein Ziel habe, will ich es erreichen. Ich habe es ja auch geschafft, das Rauchen aufzugeben. Aber ich muss zugeben, ich kann auf Süßigkeiten nicht verzichten (lacht)! Und beim Essen, da vertilge ich immer große Portionen ...

Das mag ich kaum glauben ...

Frauke Ludowig: Das glaubt mir keiner. Doch wenn mein Mann kocht, esse ich meist doppelt soviel wie er.

Davon sieht man im Fernsehen aber nichts!

Frauke Ludowig: Stimmt. Ich habe zum Glück eine schmale Silhouette.

Um beim Thema Aussehen zu bleiben: Sie sind seit Dezember vergangenen Jahres das Werbe-Gesicht des Anti-Aging-Kosmetikprodukts "Total Effects" aus dem Hause Olaz. Haben Sie Angst davor, zu altern?

Frauke Ludowig: Nein. Ich habe keine Angst vor dem Alter. Oder davor, nicht mehr "schön jugendlich" auszusehen. Ich habe wunderbare Kinder, mit ihnen bleibe ich jung. Und unter uns: Am liebsten hätte ich, dass sie immer klein blieben (lacht)! Eine Freundin feierte gerade ihren 50. Geburtstag. Da habe ich gedacht, 50 - gut, das ist dann eben so. Dann ist man eben 50. Früher dachte ich, 50 - das ist alt. Heute weiß ich: Ich habe ein tolles Leben.

Welches ist Ihre Strategie, um schön zu altern?

Frauke Ludowig: Hier muss ich ganz ehrlich sagen: ich benutze selbst die Cremes, für die ich werbe.

Das wäre meine nächste Frage gewesen ...

Frauke Ludowig: Das muss sein! Alles andere wäre nicht authentisch. Und nachdem ich die Studien zu den Produkten kenne, die mir der Hersteller gezeigt hat, muss ich ganz klar sagen: Auch eine teure Creme kann kein bisschen mehr. Ich kann die Produkte ehrlichen Herzens empfehlen, sie stehen teuren Cremes in nichts nach. Einige meiner Freundinnen habe ich davon bereits überzeugt.

In der Welt der Stars macht man sich häufig auch mit Skalpell und Spritze
schön(er). Was halten Sie von Botox

Botox ist das Nervengift Botulinumtoxin. Es entstammt der Natur und wird von dem Bakterium Clostridium Botulinum erzeugt. mehr

& Co.?

Frauke Ludowig: Ich kann niemanden verachten, der sich Botox spritzen lässt. Aber ich bin froh, dass ich es nicht brauche. Ich kann gut in den Spiegel schauen ... Ich weiß nicht, wie es ist, wenn man angesichts seines Spiegelbildes denkt, man bräuchte derlei Eingriffe. Allerdings muss ich aus eigener Anschauung sagen: Bei den meisten sieht man, dass eingegriffen wurde. Viele "Operierte" sehen einfach gekünstelt aus. Ein Silikonbusen wirkt nur selten echt, zu schnell sind die Brüste zu groß ...

Wie entfernen Sie gegebenenfalls lästige Körperhärchen?

Frauke Ludowig: ... mit einem Rasierer.

Und wo kaufen Sie Kosmetika ein?

Frauke Ludowig: In der Parfümerie ... meist auf Reisen.

Das ist mein nächstes Stichwort. Ihre Arbeit bedeutet häufig auch, auf Reisen zu gehen - was gehört Ihrer Ansicht nach in jeden Kulturbeutel?

Frauke Ludowig: Aus aktuellem Anlass: Dinge, die nicht auslaufen.

... ?

Frauke Ludowig: Ich hatte neulich Gesichtswasser in eine kleinere Flasche umgefüllt. Was soll ich sagen? Die ist ausgelaufen und alles war nass! Ich denke beim Packen grundsätzlich sehr praktisch.

Das heißt konkret?

Frauke Ludowig: Ich nehme ungern Doppeltes mit: Statt einer Tages- und einer Nachtcreme greife ich lieber zu einem Kombiprodukt für Tag und Nacht.

Besuchen Sie ein Kosmetikinstitut? Wenn ja, wie häufig?

Frauke Ludowig: Hin und wieder mal. Leider nicht so häufig, wie es mir gut täte: Schließlich zählt bei einem solchen Besuch vor allem der Entspannungsfaktor. Gerade neulich spürte ich das wieder, als ich ein paar Tage frei hatte und den Geschenkgutschein einer Freundin einlöste ...

Verraten Sie uns, welches Ihre drei Lieblinge unter den Kosmetika sind? Und warum?

Frauke Ludowig: Gerne:

• Total Effects Serum von Olaz, das wirkt phänomenal, wenn die Haut einen schnellen Frischekick braucht.
• eine Wimperntusche von Max Factor
• eine Handcreme von Clarins

Hatten Sie schon einmal ein besonderes Erlebnis beim Gebrauch von Kosmetika?

Frauke Ludowig: Nein, ich neige weniger zum Experimentieren.

Meine letzte Frage: Der aktuellen Tagespresse entnahm ich kürzlich, dass Sie an einer Kollektion der Raumausstattungsmarke "Hometrend" der Steffel-Unternehmensgruppe, deren Inhaber der Berliner CDU-Politiker Frank Steffel ist, mitwirken. Was wird das besondere Quentchen Glamour sein, das Sie - sozusagen als Ludowigsches Einrichtungselement – in die Gestaltung der Tapeten und Fußböden einbringen?

Frauke Ludowig: Dank meiner guten Kontakte zu den Stars dieser Welt sehe ich häufig, was bei denen gerade angesagt ist. Nicht selten setzen die Prominenten Trends in Gang. Ein bisschen davon kann ich sicher einbringen.

Vielen Dank, Frauke Ludowig, dass Sie uns so offen Rede und Antwort gestanden haben!

Frauke Ludowig: Ich danke Ihnen, und alles Gute für Sie und die Kinder!

Zur Person: Frauke Ludowig

Frauke Ludowig wurde am 10. Januar 1964 im niedersächsischen Wunstorf geboren. Ihrem Vater Franz und ihrer Mutter Helga gehört ein Fleischerei-Fachbetrieb in Wunstorf. Nachdem Frauke Ludowig 1983 das Abitur in der Tasche hatte, begann sie 1985/86 eine Ausbildung zur Bankkauffrau. Schon bald kehrte sie dem Bankwesen jedoch den Rücken und machte 1988 bis 1990 ein Volontariat bei Radio FFN Hannover. Dort arbeitete sie dann auch als Redakteurin. Ihren Werdegang beim TV-Sender RTL startete Frauke Ludowig als Moderatorin des Regionalmagazins "Tele West". Seit Mai 1992 ist sie Redakteurin und Reporterin des RTL-Magazins "EXPLOSIV" und seit Mai 1994 Redaktionsleiterin und Moderatorin von "EXCLUSIV - Das Star-Magazin" sowie der "EXCLUSIV"-Specials und Weekend-Ausgaben.
Seit dem 3. Mai 2003 ist sie mit Kai Roeffen (Jahrgang 1961, Creative Director), dem Vater ihrer beiden Töchter Nele und Nika, verheiratet.

Infos zum Buch: Frauke Ludowig. Glamour ist kein Geheimnis. Mein ganz persönliches Wohlfühl- und Beauty-Programm. Marion von Schröder Verlag. Ullstein Buchverlage. Berlin 2009. ISBN: 978-3-547-71143-1. Preis: 16,90 Euro.