Was früher Rollschuhe waren, sind heute Inlineskates (auch Rollerblades genannt): Für die einen sind sie ein Sportgerät; für die anderen einfach nur ein Fortbewegungsmittel. In unserem Artikel erhalten insbesondere Anfänger wichtige Tipps.
Erinnern Sie sich noch an die guten alten Rollschuhe? Bis vor einigen Jahren waren diese Sportgeräte mit jeweils zwei Rollen vorne und hinten unter jedem Schuh sehr beliebt, besonders bei Kindern. Doch der Rollschuh hat wohl endgültig ausgedient: Inlineskates mit vier hintereinander angeordneten Rollen unter jedem Schuh haben ihn vom Markt und aus dem Bewusstsein von Jung und Alt verdrängt. In Großstädten hat man sich sogar an den Anblick von Polizisten gewöhnt, die auf Inlineskates Streife fahren. Lesen Sie hier, worauf man beim Inlineskaten unbedingt achten sollte.
Warum Inlineskaten?
Für das Inlineskating als Ausdauersportart und allgemeine Freizeitaktivität spricht eine Vielzahl von Gründen. Das Fahren auf den Inlineskates ist verhältnismäßig leicht erlernbar, es stellt ein sehr gutes Ausdauertraining dar, fordert viele Muskeln im Körper, man kommt schnell voran, und nicht zuletzt macht es einfach sehr viel Spaß. Einzig die Verletzungsgefahr kann das Fahrvergnügen schmälern: Zwar ist Inlineskating recht gelenkschonend, jedoch ist das Verletzungsrisiko nicht zu unterschätzen. Durch die richtige Schutzkleidung, Übung und die realistische Einschätzung des eigenen Könnens kann das Risiko einer Verletzung aber gesenkt werden.
Inlineskates kaufen
Ihre Inlineskates sollten Sie auf jeden Fall im Sport-Fachhandel erwerben. Nur dort erhalten Sie eine professionelle und individuelle Beratung. Vor allen Dingen aber können Sie die Schuhe im Laden anprobieren. Ein wichtiger Grund, der gegen den Kauf von Schnäppchen bei Internethändlern und in –Auktionshäusern wie "Ebay" spricht: Das Anprobieren ist bei Inlineskates ein absolutes Muss!
Ob man so genannte Hardboots bevorzugt, also Schuhe mit harter Oberschale, oder lieber Softboots, die ohne diese auskommen, sollte man am besten selbst ausprobieren. Softboots geben nicht soviel Halt, bieten aber in der Regel mehr Tragekomfort und Flexibilität. Lassen Sie sich im Laden auf jeden Fall eingehend beraten – ein Fehlkauf tut nicht nur dem Portemonnaie weh, sondern auch Ihren Füßen und kann im schlimmsten Fall das Verletzungsrisiko erhöhen.
Die sonstige Ausrüstung
Beim Inlineskaten ist die richtige Schutzkleidung unerlässlich. Sie sollten sich also außer den Schuhen auch einen Helm sowie Knie-, Ellenbogen- und Handgelenkschützer besorgen – am besten kaufen Sie diese ebenfalls im Fachhandel. Solche Vorkehrungen sind keineswegs übertrieben, denn beim Inlineskating stürzt man leicht. Eine Investition in Schutzkleidung ist also eine Investition in Ihre Gesundheit.
Wo kann ich Inlineskaten lernen?
Für Anfänger empfiehlt es sich, das Fahren unter professioneller Anleitung zu erlernen. Zwar kann man es sich auch selbst beibringen, doch wenn man zu Beginn von Profis unterstützt wird, gewöhnt man sich gleich an die richtigen Techniken, Körperhaltungen und Bewegungen. Entsprechende Kurse werden zum Beispiel von Sportvereinen, Universitäten und Fitnessstudios angeboten. Oft enthält das Trainingsprogramm auch eine Fallschule, in der man lernt, bei Stürzen richtig und verletzungsvermeidend zu fallen. Nachdem Sie die Grundlagen erlernt haben, steht Ihren Ausflügen auf Inlineskates nichts mehr im Wege – viel Spaß dabei!
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