Ohne Stöcke kein Nordic Walking
Wichtigstes Ausrüstungsstück beim Nordic Walking sind die Stöcke. Seitdem die Beliebtheit der Sportart in den letzten Jahren stetig gewachsen ist, buhlen viele Firmen mit verschiedenen Arten von Stöcken um die Gunst der Käufer. Gute Stöcke gibt es bereits ab 50 Euro. Darauf sollten Sie beim Kauf achten:Das folgende Video (Quelle: YouTube) fasst die wichtigsten Infos zur optimalen Ausrüstung fürs Nordic Walking zusammen:
- Der Anteil des Stoffes Karbon in den Stöcken sollte möglichst größer als 30 Prozent sein. Karbonstöcke sind besonders gut geeignet, da sie sowohl leicht und biegsam, als auch sehr belastbar und langlebig sind. Von Aluminiumstöcken ist aufgrund ihrer geringeren Haltbarkeit eher abzuraten.
- Ein absolutes Muss sind Schlaufen am oberen Ende der Stöcke. Sie sorgen für den richtigen Halt am Handgelenk und erlauben Ihnen, die Stöcke während des Gehens loszulassen.
- Nicht empfehlenswert sind Stöcke mit Teleskopfunktion, die in der Höhe verstellbar sind. Das Verstellen der Stockhöhe ist nur für Kinder im Wachstum erforderlich und verstellbare Stöcke wiegen in der Regel mehr.
- Wenn Ihre Nordic-Walking-Touren hauptsächlich über Straßen führen sollen, dann benötigen Sie für Asphalt optimierte Stockspitzen.
- Ganz wichtig ist es, dass Ihre neuen Stöcke die für Sie richtige Länge haben. Diese können Sie grob mit einer einfachen Faustregel berechnen: Ihre Körpergröße in Zentimetern (cm) x 0,7. Ob ein Stock mit dieser Länge auch wirklich zu Ihnen passt, müssen Sie selbst ausprobieren. Es spielen nämlich auch noch weitere Faktoren wie die Länge Ihrer Beine eine Rolle. Lassen Sie sich auf jeden Fall im Fachhandel beraten. Ein kompetenter Verkäufer kann Ihnen nicht nur bei der Suche nach der optimalen Stocklänge behilflich sein, sondern auch bei allen anderen Fragen rund ums Nordic Walking.